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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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28块奖牌后面的故事  

2016-07-11 21:31:47|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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28块奖牌后面的故事 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

  

说起来俺的奖牌确实很少,从2011年第一次参加厦门马拉松开始,到现在才有28块,比起那些一年线上就能拿到几十块奖牌的同学来说实在是太渣渣了,好在俺不是奖牌控,自己也确实是个跑渣渣,也没啥不心安理得的:)

奖牌少也有好处,就是每一块的出处都记得清楚,说起来28块奖牌还都有特别的意义呢。。。。。。


 2011年,第一次参加厦门马拉松,不知天高地厚,没怎么训练就报了全马,到厦门后想换半马,结果自然是不可以,于是就想跑到半程就退赛,结果18km就上了收容车,这也是俺唯一一次上收容车,自然木有奖牌。

2012年厦门马拉松,报的是半马,顺利以1H 52` 完成,不过厦马已经歧视半马,木有官方计时不说,也木有奖牌,只有在领参赛物品是同时发的空白成绩证书。。。。。

因为一开始参加的两次马拉松比赛都木有奖牌入袋,所以俺也因此没有变成奖牌控。。。。。。

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 2012年广州马拉松首创,家门口的马拉松必须参加,还是报半马项目,因为没有出发计时毯,所以只有枪响成绩,俺以1H46‘的枪响时间完赛,也拿到了人生第一块长跑比赛奖牌。

2013年厦门马拉松,依然报的是半马项目,依然是木有奖牌,木有官方成绩,跑了也就跑了:)

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 2013年广州马拉松,第二次报名参加全马比赛,赛前想要冲击400,结果半程不到就中暑,后半程走走跑跑,以4H49‘12”的成绩完成了生平第一个全马,拿到了第二块奖牌;

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 2014年厦门马拉松,报全马比赛,依然想冲击400,结果能力不够,25km后开始走走跑跑,结果以4H34’完善,在第4次参加厦马的时候,终于拿到了第一块厦马的奖牌;

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 2014年广州马拉松,第三次参加广马,继续报全马,还是想冲击400,结果又栽倒在太阳底下,刚出半程隧道中暑,又是走走跑跑才以4H47‘32”完赛,拿到第三快全马奖牌;

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 2015年厦门马拉松,还是报全马,第4次向400发起冲击,但是在天气理想的情况下,30km后依然撞墙跑崩,然后最后1km全力冲刺后,过了终点线就抽筋,最后虽然以4H26‘54”的成绩跑进了430并且PB,但离400依然遥远。第4次冲击400失败,让俺决定改变自己的训练方法,开始成为MAF180教的信徒。

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 15208日,第一次参加广州珠江跑群蓝黄对抗跑,这次比赛不但让俺加入了珠江跑群,也让俺对MAF180训练方法有了信心。

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 20153月的无锡马拉松,俺第一次参加广马和厦马之外的马拉松比赛,也是修炼MAF180大法以后第一次参加马拉松比赛,同时向400发起了第5次冲击,最后以4H03‘34”的成绩完赛,再次PB,非常接近400的目标了,也是俺第一次真正全程跑下来的全马比赛。这次比赛之后,对MAF180大法完全信赖。
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 15321日,无锡马后一周,时隔12年之后第二次参加深磨房100km活动,03年的时候走到73km就因伤退出,这次在50km左右因足底筋膜炎发作,都已经决定退出,但最后坚持下来了,完成了人生第一个100km。这个深磨房100km对俺意义重大,一是让俺以后有信心继续挑战50km以上比赛,第二个当时没想到的是,因此获得了参加HK TNF100的资格。PS,这个奖牌是非官方奖牌,官方奖牌居然提前发完了。。。。。但对俺来说意义都一样;
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15412日,在大学城内环路参加15年李宁10km联赛广州站的比赛,第一次跑大学城内环,也是多年来第一次参加10km项目比赛,以49‘05”成绩完赛;

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15426日,参加GZ30K越野跑比赛,这也是俺第一次参加越野跑比赛,恰逢雨天,途中雨停,赛道上云雾缭绕,从此迷上越野跑。

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 2015年大连马拉松,第一次到大连参加马拉松,第6次冲击400,第一次跑有大坡的马拉松赛道,最后以3H58‘02”的成绩完赛,终于跑进了400大关,冲击400终于成功,年内第三次全马PB

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 15517日,第二次参加珠江跑群的黄蓝对抗跑,第一次当兔子,体会到当兔子带人跑出成绩同样是一件很开心的事情。

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15524日,大雨中参加龙洞36K越野赛,一周雨后路况难度大大超出想象,在最后检查点被关门,第一次在比赛中被关门,拖累了大神霞姐。PS:全程完赛率不到20%,只有12队完赛,不过当我们走回起点时,还是得到了一块奖牌留做纪念,这也是俺唯一一块没有完赛的完赛奖牌。

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 15年6月6日,和宝爷、胡神、索尼克一起组队在舟山朱家尖参加首届Jeep120km接力赛,玩得超开心,成绩超出预期,赢了赛事总监苏神的一瓶香槟!

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15621日。陪陈盆滨大神一起跑他的100个连续马拉松的第81个,还是训练不够, 30km时跑蹦了,学到很多东西,以4H19‘17“完成;

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1562728日,和无敌鹌鹑123队的XDJM们共同参赛15年为爱同行深圳站,陪伴最后的队员,123队同时胜利完赛。53km,完赛时间12H19‘
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15822日,参加世锦赛10km大众跑。无论如何也是世锦赛正式项目,估计也是俺一生中唯一一块世锦赛奖牌:),完赛时间47'37“
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15年杭州马拉松,年内第四场马拉松比赛,尽管30km后要过桥又爬山,但依然第4PB3H52‘12”也是至今俺全马的最好成绩;

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15年上海马拉松,在杭马一周后举行,1非常适合PB的天气,平坦的赛道,但因为失误最终没能达成今年5场全马全部PB期待,以 4H03‘02“完赛;

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15年广州马拉松,为备战下周末的HKTNF100,只做半马LSD训练,当个私家兔带领想半马PB的同学PB,所以虽然自己PW,但带多位同学PBok2H05'27“完赛;

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15HKTNF100,是俺参加的第一场正式国际越野跑比赛,也是俺第一次参加100km越野跑比赛,运气好抢到名额(16年要抽签就没中签),虽然遇到抽筋,但依然以24H54'58“的成绩完赛,取得UTMBUTMF积分,也取得了参加多数100km级别越野跑的资格;

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151227日萨洛蒙城市越野跑之勇闯帽峰山34k越野赛。跑劈,左膝轻伤,跑错路全遇到,好在也打酱油成功,以5H'33‘20”完赛;

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16年大屿山100越野跑,俺参加的第二个100km越野跑比赛,尽管遇到大风大雾,还是在官方中断比赛前完赛,从而完成了香港两个最难100km越野跑的赛事,完赛时间22H41‘10“,继续拿到UTMBUTMF积分;

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16年重庆马拉松,在大屿山100后一周举行,参加半马比赛,当私家兔带首次参加半马比赛的美女,任务胜利完成。完赛时间2H46‘40“

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16年首届武汉马拉松,首次以跑游形式完成的全程马拉松,跑跑走走拍拍,感受和记录下大武汉的美;以4H23‘28”完赛; 

 16522日,参加武隆100越野赛,这也是俺参加的内地第一个100km越野跑比赛,尽管木有积分,但有风景,大雨之后滚泥巴,以22H48‘29”完赛;但现场没见到颁发奖牌,以为只有成绩证书,回来后才知道要自己去要才有,好吧魏军欠我一块完赛奖牌;

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16528日,和宝爷、胡神、索尼克一起第二次参加Jeep120接力赛,众兄弟给力,成绩提高40分钟,第八名!

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16年兰州马拉松,在连续参加武隆100越野赛和Jeep120接力赛后知道自己无力再创好成绩,所以兰州马拉松只参加半马比赛,在自己的第一个准高原马拉松中轻松以1H57'27"完赛;

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16723日,参加16年为爱同行深圳站,56.97km,以11H03'03"完赛,为爱同行重要的是同行,今年俺们募集到5800余元善款,这次活动中又陪同两位第一次参加的小伙伴们顺利完成,成绩渣渣又何妨?俺的16年上半赛季也圆满结束。


PS:为啥突然要写这些奖牌的故事?其实俺是用来做5DS的微距测试片啦:)

 

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