注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

网易考拉推荐

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上  

2016-05-31 00:17:55|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

一年前的66日,宝爷牵头,胡神、索尼克和俺一起组成了汽车快报人队参加了首届Jeep120接力赛,最后经过兄弟们的同心拼搏,以10小时51分的成绩完赛,实现了赛前11小时完赛的目标,赢得了赛事总监虎子的香槟。一年之后的528日,第二届Jeep120接力赛又再次回到了舟山朱家尖,俺们4位老兄弟自然也不会缺席,事实上,去年冲线之时,俺们就已经相约这第二届比赛了。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
一年前,俺们汽车人快跑接力队的漫画,都认出来了吗?

一年之中,老兄弟们都实现了不少的突破。宝爷,俺们队中最年长的兄长,不仅完成了西班牙毅行100的赛事,还在最近的伦敦马拉松上PB,同时成为国内少有的几位完成了六大满贯赛事的跑者之一;胡神,一位体重从170斤减到120斤的励志跑者,先在去年的崇礼100完成了人生首个100km野赛事,再在今年年初的HK100的恶劣天气中勇夺小铜人,又在去年的纽约马拉松中大幅PB;索尼克,俺们队中最青春的一位,先和胡神一起在年初的HK100中同夺小铜人,然后在5月初的北京 TNF100上又以19小时多的成绩大幅PB自己的百公里野纪录,然后还多次PB了个人的半马成绩;队伍中实力最弱的就是跑渣渣俺了,不过这一年里,俺也先在杭州马拉松上PB,然后在12月的HK TNF100上实现了人生首百野的完赛,继而在3月的大屿山100上实现了百公里野的PB,最后在一周前的武隆100上完成了自己的第三个100km越野赛事。

三位兄弟能有这么大的突破,除了天赋,更离不开苦练,宝爷虽然经常以赛带练,经常一个月周周都有全马赛事,甚至包括了连续两天背靠背的全马比赛,在比赛之空余,也是经常高强度的1621km路跑训练;胡神和索尼克两位经常在一起训练,除了和虎子进行高强度间隙跑训练外,还经常进行夜里上山越野跑训练,天赋+勤奋,让三位大神兄弟在这次比赛之前,胸有成竹。

相比其他三位兄弟的良好状态,俺三月大屿山100后训练就不正常,状态没能进入最佳状态,又刚刚在一周前进行了武隆100越野赛,所以颇有些担心发挥不佳会拖累兄弟们,但所有兄弟都木有给俺任何压力,俺也只有尽力去跑就是。

去年,由索尼克设计的排位安排非常成功,今年俺们照例交给索尼克去拍位,大家都接受安排就可以了。今年尽管里程依然是120km,但路线经过调整,同时分段也减少到11段,所以需要重新排位,索尼克非常用心,最后出了一张排位表,其中索尼克跑第1411棒;胡神跑279棒;宝爷跑第510棒;而俺则跑第368棒,事实证明,这又是一次非常成功的排阵:)
奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
赛前索尼克做的排阵图

出发之前,由于根据天气预报,比赛那天预计会有机会遇到雨战,所以做了相应的准备,初了每棒都准备了一套衣裤袜子外,跑鞋也带了两双,此外照例带上了肌鲣强,由于此时跑的路段都是公路,俺们又有大切当随队座驾,所以不带越野跑背包,连腰包都没带,事实证明,俺这样做也是正确的:)

528日,胡神和索尼克从北京出发,我和宝爷、汪神、柯池从广州出发,先后来到了熟悉的舟山朱家尖,到酒店时,正好遇到虎子大神带领汽车人快跑团的队员去热身拉练,索尼克和胡神都去了,他们还专门练习了接力,俺们在这一环节,从来木有掉过链子:)从这个细节,就可以看出志在必得的决心!

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
索尼克和胡神在赛前一天,还专门做了交接“棒”训练
奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
 赛前晚餐后汽车人快跑团的部分成员合影

529日,凌晨4点被手环震动叫醒,昨晚睡前已经把需要携带的衣服和鞋、肌鲣强和能量胶都准备好,洗漱穿戴完毕,吃了简单的早餐,下地库集合,因为俺的队里第一个下到地库的,所以就先领车钥匙了,俺们是48号车,是一台大切,和去年一样一样的。

随后胡神、宝爷也先后来到车库,宝爷还带来了专门从广州带过来的西瓜,另外也准备了好几包肌鲣强,大家准备的更换服装、鞋,把大切的后尾箱都塞满了,大约520分,车队开始前往大青山游人中心的CP1,在这里,俺们将迎接第一棒选手的到来。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 肌鲣强是俺们的“秘密武器”

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 Jeep车队开往CP1

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 清晨还有雨点

比赛在清晨606分开始,之前各队的车辆都已经到达了大青山停车场,和去年相比,天色阴沉,但也没有下雨,随着传来开赛的消息,各队第二棒的选手也开始紧张起来,俺们队,是胡神跑第二棒。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 遥望里沙海滩

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 始终是阴天,感觉比一年前舒服

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 车队集结在大青山停车场,随后将各自独立前进

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 开赛之前,各自合影

第一棒的路线和去年相比,稍有调整,加长了沙滩里程,但总里程也缩短了一点点,大约6km,爬升累计150m(官方数据),俺们预计,索尼克大概要30分钟左右,不过,在开赛15分钟后,俺和胡神还是来到了接力等待区,俺们的原则是,一定要确保当上一棒队友跑来时,这边都已经准备好了!

大约开赛20分钟左右,领先的选手就已经跑到,确实是超级快,现场开始骚动,然而大概过了五分多钟,突然远远就看到索尼克在虎子和金源女神的陪同下飞奔过来了!这速度也太快了,我们第一棒后就已经进入了前十名!

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 索尼克在虎子和金源的陪伴下飞奔而来

在这一瞬间,仿佛回到了一年前,当时也是索尼克比我们预计更早到来,一下就点燃了全队的激情,从而让俺们进入了一种“魔态”!

怀着超兴奋的心情目送胡神开始第二棒,接过索尼克,迅速和虎子,金源一起回到大切哪儿,告诉宝爷这个好消息,俺们迅速开始转往筲箕湾接力交换区等候。

虎子是这次赛事的赛事总监,去年的比赛时,因为俺们跑出了快于他们测试路线时的标准成绩,所以“输”了一瓶香槟给俺们:),不过他不记“旧恶”,不但亲自来带索尼克第一段,还带上了自己的“师父”金源来一起陪跑。金源女神是当年国家田径队女子3000米障碍赛的国手,在2010年的广州亚运会上,获得这个项目的亚军,这次有虎子和金源女神来为索尼克护驾,俺们觉得更加有干劲了。

这次比赛的第二棒和第八棒道路相同,基本就是俺去年重复跑的那段,只是取消了下里沙沙滩的一段沙滩跑,改为一直单向的环岛观光公路奔跑,累计爬升约280米,俺们预计胡神需要大约1小时左右跑完,而俺将接力跑第三棒。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

里沙海滩,今年不用跑了 

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
也只有在车上才有心情看风景 
奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 前方牛头山盘桥

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语
越过牛头山垭口

宝爷因为比赛从第5棒才开始,所以一开始当司机,开车途中超越胡神时,看到胡神轻松坚定的跑姿,俺觉得胡神也会爆发,所以一到筲箕湾接力交换区,就开始提前热身准备了,而因为第三棒的起终点都在这里,肯定要在这里停留接近两小时的时间,所以宝爷从从容容地去补给区吃泡面去了,索尼克则抓紧时间休息,他接着还要从俺这里接跑第四棒。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 在热身之前,和宝爷,虎子以及金源女神合影

胡神果然给了俺们一个小惊喜,仅用57分钟就完成了第2段的赛程,看来他和索尼克“黑练”越野跑的努力果然木有浪费!

从胡神手里接过接力手环,俺开始了这次比赛中个人第一棒的比赛。

这次赛事的第三棒,其实是去年赛事第二棒的变形版,去年是翻越大青山,而今年则是跑到大青山顶后,原路折返跑回起点,累计爬升360米,也是这次接力赛中爬升最大的一段。去年的比赛,胡神也是跑第二段,俺跑第三段,今年棒数安排一样,但俺们跑的路段正好做了个交换,也因此,俺有了机会登顶大青山。

一起跑,豪无缓和,直接就是爬坡跑,其实说真的,俺倒是希望坡能更陡一点,因为在相对陡的坡,俺反而有一点优势,起跑之后,很快被一个大神超越,应该是最后获得第五或第六队的大神,他一路超车,优势明显,在过大转盘之后,慢慢追前面两位选手,在最陡的一段,先后完成了超越,不过一到坡度比较缓一点的地段,就逐步又被这两位选手反超了,俺3月后训练不系统,跑量不够带来的能力不足,又很明显地呈现出来,还没到第一垭口的时候,排名第一的选手就冲了下来,俺也开始计数,因为之前索尼克和胡神打下的基础,俺希望自己起码能守住第十的位置。

陆续有选手下来,不过俺也慢慢来到了可以看见顶峰的地方,最后一段又比较陡,俺又可以看到前面的选手在徒步了,事实上,靠着这段陡坡,又拉近了和前面选手的距离,最接近的选手在山顶时领先俺不到20米。

可是一下山,俺速度慢的弱点就暴露无遗了,虽然一路下坡跑,但俺平均配速应该不到430,前面的选手很快就不见踪迹。

一路下跑,也很快遇到不少相识的选手,特别是汽车人快跑团的选手们。和去年不同,去年汽车人快跑团只有我们一队120km组的选手,而今年共有五队报名参加了120km组的比赛,其中以劲松领衔的“汽车人快跑——少年老爹队”、以汪神领衔的“强风吹拂”队实力都很强劲,这种紧张的“内战”是去年所完全没有的。下坡不久,就看到“少年老爹队”的李天鸣同学,然后再一会就是“强风吹拂”队的柯池同学,他们俩的速度都有优势,俺一步不敢松懈,否则下坡途中可能就被追上了,后面又遇到了瓦力同学,张玮同学,特别是遇到了一个人连续跑23两段的乾昌同学,他们和俺自己的距离远比之前俺预计的要小!

下坡不久,又被一名选手超越,此时俺数到前面有九队,第十的位置对俺来说必须守住!但没有什么好办法,只能尽可能快冲下山,当然,一路上遇到上坡的选手,还是会喊加油!

终于看到了下面的大转盘,这也意味着快到这段的终点了,一路没有回头,也不知道是否有追兵逼近,终于转到了直冲向大转盘的直道,这时俺看到胡神居然跑到大转盘这里来为俺领跑!

在胡神领跑之下,最后冲出了最高的配速,终于没有被人再超越,守住了第十的位置,将手环交到了索尼克的手中。第三段,按epson表记录的数据,实际里程8.6km,用时51’51” ,累计爬升360米。

奔跑,Jeep,兄弟情(第二季)上 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 交接棒前的最后冲刺

冲刺过程中,除了队友、汽车人快跑团的同学们在加油外,超超和门门女神也在喊加油,很感动。和超超、门门女神的队伍结缘于去年的比赛,当时俺们两队就几乎站站都先后脚进站,这种胶着一直到最后一段,不过去年超超女神队还是以快我们十几分钟的成绩完成了比赛,大家是对手,也是朋友,事实上,整个比赛中,输赢大家固然要较量,但友谊同样不能丢掉:)

前三段完成,俺们的排名比去年靠前太多,杀进了前10名,但竞争感觉也是异常的激烈,后面几支的队伍离俺们差距并不大,这就包括了劲松队、汪神队和超超队,俺们面临的,是一场竞争空前激烈的比赛!而后面还有八个赛段,现在就言胜负,真是为时尚早。 


 相关链接:

奔跑,Jeep,兄弟情(上)


 

 

  评论这张
 
阅读(888)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017