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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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大屿山上的22小时——一个跑渣渣的第二个百公里野(三)  

2016-03-16 22:41:34|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(三)出战大屿山

到了310日,再查香港天文台的天气预报,发现1112日香港一样受到寒流的影响,但应该没有大雨,只是气温偏低,大屿山100组委会也因此更改了强制装备要求,要求选手要带手套,长袖或者有袖套,一月HK100的教训实在是深刻,也因此俺确定了这次大屿山100的最后装备和物资:

 背包:继续用UD SJ 7升包,其实俺也木有选择,就这个背包:)

跑步紧身腰包一个:主要用来装手机,以及挂号码布;

水袋:还是原来的两升水袋,不过重来不会装满,这次也是一样,最多也就装1L

乱水壶:1个,用软水壶在CP点补水或饮料最方便;

衣服:XB 的长袖套装+鸟叔的2.5GTX冲锋衣+防磨神器;另外考虑到12日白天可能气温会高,还特意带了一套鹌鹑队队服+吉哥拍流氓短裤到了大屿山,最后出发时,看实在不像能穿短裤的样子,就只带了鹌鹑队队服,最后终于也没机会穿,否则俺就会失温了。。。。。

手套:轻薄全指抓绒手套一副,也是基本全程都戴着;

帽子:跑跑团的帽子,头部保暖很重要。。。。。

万能围巾:一条,领装备时官方也发了,多数时间套脖子上当围巾保暖,白天有几小时套手腕上擦汗;

鞋:泰尼卡至尊,表现很好;

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俺的至尊战鞋

 

袜:防水袜一双,其实最后没下雨,常规跑步袜会更舒服一点;

登山杖:BD-Z112177一对,比赛全程在手,帮助甚大;

手机:小米note,副卡换上了香港7天无限流量卡,还有500分钟香港本地打电话时间;

Gps表:Epson sf 710,这次途中没乱按,最后完赛掐停表后,显示还有30%的电量,所以完整记录了所有数据,这次还特意带上了充电座,结果完全不需要;

头灯:BD160流明头灯一盏,一组电池全程下来没有问题;不过还带了两组备份7号小米电池;

手电筒:山寨LED强光小手电一支,作为备份,基本没有用上;

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头灯、gps表和手电

 

移动电源:小米14000mah  一个;

小米手环:这次纪录了120000/天:)

急救包:一个,万幸木有发挥作用,不过里面还应该多一只扶他林;

肌鲣强:48粒,消除乳酸的效果确实一流!

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肌鲣强

能量胶:GU西瓜味和巧克力味的各5支,实际消耗7支;

盐丸:15颗,实际吃了7颗;

盐津葡萄干:200g,实际上比赛中吃了大概不到50g,不过有了这个心里淡定许多;

钱包:一个;

通行证:一本;

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提前晒装备

 

上面就是比赛出发时携带的所有东西,10日晚上,将上面所有装备物质,和准备赛后换的衣服、睡袋、防潮垫以及电源转换插头(香港和内地插头不一样),小米电源拖板,小米pad和蓝牙键盘、鼠标等全部装进大背包中,这样就能轻松带到大屿山。

 

广州去HK的途径很多,俺因为住的地方靠近广州南站,因此选择了坐高铁到深圳,再坐深圳地铁到罗湖口岸过关的方案,参加50km组别的YC同学这次也是租房四人组之一,他和我一起出发。11日上午845,提前了几分钟出门,坐地铁到了南站,下车时才突然发现,清理钱包时把身份证放家里了! 俺是让军嫂帮忙网上买好的高铁票,木有身份证就没法取票!好在俺只需坐三站地铁,又早出发了15分钟,还有时间赶回去取,等再回到南站时,离火车发车还有20分钟,总算木有耽搁行程。

按惯例买的是到深圳北站的票,不过其实高铁终点站已经是到福田,所以以后买到福田的会更快捷一点,到深圳时,发现租房四人组之一的奶仁同学已经过关,经过联系,决定在城铁站汇合。

过罗湖海关前,发现又漏东西了,这次是手机充电用的usb线,这次只好花20大圆在关口小店买了一根,好在这是比赛前最后一次疏忽了:)

周五中午,在罗湖过关的人不多,很顺利过关,然后坐城铁到九龙塘站和奶仁汇合,大家一起转地铁往旺角方向,然后俺继续转地铁前往中环,奶仁和YC两位同学就决定先去游玩一番再进大屿山,毕竟他们的比赛12日早上才进行:)

来到中环六号码头,刚好有班前往梅窝的快船将在十五分钟后出发,正好有时间让俺在侯船室啃两只面包。上一次到大屿山还是0811月,那次在大澳住了一晚民宿,次日又登顶凤凰山,当年怎么也想不到,8年后俺会来大屿山跑个百公里越野跑,真是世事难料:)

大屿山上的22小时——一个跑渣渣的第二个百公里野(三) - 老军医 - 老军医的驴记乱语
从中环6号码头坐船去梅窝

 

下午两点多,船到梅窝码头,在码头附近的小店吃了一碗面之后,联系上已经从大屿山机场上了大巴的克神,约好到酒店见面,从码头走去酒店的途中,路过海边,远远就可以看见银矿弯沙滩上比赛的拱门,不过要到傍晚五点才能领取比赛物品,所以还是直奔酒店而去。

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俺就是乘坐这艘船从中环来到梅窝
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梅窝码头外的自行车停车场,八年来没变样
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来HK,少不了要吃碗面

 

这次铭津帮顶的酒店位置不错,离比赛起终点不到500米,还是间4人房,虽然只有两张大床,不过俺们准备了睡袋,住四个人木有问题,到了房间,发现竟然有电热水器,可以煮开水,这在水特别贵的HK来说实在是太好了。

不用一小时,克神就到了,克神参加的是50km组的比赛,俺在之前,就打赌他能在八小时内完赛,俺相信自己看人的眼光。

五点,和克神一起到起点处领参赛物品,很简单,只要报出自己的参赛号码就可以了,物品也很简单:一张号码布(后面有计时芯片),一块计时吊牌(当时还以为是行李挂牌,差点丢了),一件纪念衬衫,一块万能围巾和一本杂志,很环保,木有袋装,直接发放。后来才搞清楚,为了保险,所以用计时吊牌做备份,要求挂在背包上面,这样即使号码布上的芯片出了问题,也不怕,这种双计时芯片的做法,俺还是第一次遇到。

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酒店前的河涌
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远方的山上云雾缭绕,次日我们就将走进云雾中 
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 银矿弯海滩,这次的大屿山100越野赛出发和终点就在这片沙滩上
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 助威的旗帜已经插了起来
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 比赛的起点
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 克神在起点处留影
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 登上领奖台的克神
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 俺的号码布


领物品的时候,遇到了赟和玫瑰和玉明,他们三也是参加50km组的比赛,领完参赛物品,就是等珠群其他大神们的到来了,刚好俺们住的酒店前面就有一个海鲜大排档,所以把晚餐聚会的地点选在哪里。

大屿山上的22小时——一个跑渣渣的第二个百公里野(三) - 老军医 - 老军医的驴记乱语

俺们住的酒店和这晚的聚餐地点 

这次珠群参加比赛的人员众多,参加100km的,有何神、高古、磊哥、吉米、阿波、夏米和她的队友飞利浦,大鱼,以及跑渣渣我共9人之多,参加50km的有克神(杨子)、赟、玉明、玫瑰、吐槽、奶仁、袁驰、Sam和俊也是9人,虽然晚饭时没有都来,不过100km组的同学,出了飞利浦外,晚饭后都到我们的房间来换装,做最后准备。

晚上1045,俺们出发前往银矿湾沙滩,准备出发开始这场全程100km,累计爬升超过5500m,号称HK难度最大越野赛之一,关门时间为32小时的比赛,俺给自己订的目标是24小时内完赛。

相关链接:

大屿山上的22小时——一个跑渣渣的第二个百公里野(一)

心在野——一个跑渣渣的HK TNF100小记(1)

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