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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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25年再归来  

2015-09-23 21:35:25|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天这周内第二次到帝都出差,根据这次的时间安排,还可以安排跑步,所以带上了跑步装备。

公司安排住在四道口的7天,查看地图,发现离西土城路不远,于是决定去哪里跑步。

在北航的时候,绕土城跑步,是日常的训练安排之一。当年每天早上5点多起床,然后去操场转几圈热身兼打卡,但真正的训练,则安排在下午,路跑和间隙跑隔天进行,一天到操场进行快慢间隙跑,隔天则从宿舍出发,沿学院路到西土城路,再绕土城遗址兜一圈回来,这样的训练安排也颇有成效,最终1万米也跑进了39分钟。。。。。如果当年练习马拉松,是有可能跑进250的,只是这世上就没有如果,俺这辈子也不可能全马进2了:)

大学毕业之后,再也没有在这段路跑过步,所以今天算起来,是25年后再归来跑,25年了,周边环境变了许多,好在土城遗址的完整性还没受到影响,绕跑一圈刚刚好是4km,虽然有一边是马路边,车水马龙,但依然不失为跑步的好地方。

年纪大了,对跑步的目标也有了调整,归根结底,现在跑步就是为了健康和快乐,因此全马破43后,对成绩就不再有追求了,开开心心地跑,确保不受伤,确保越跑越健康,长跑长有,成绩,还是留给年轻人就好:)

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