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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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和你们一起,为爱同行(完结篇)  

2015-07-25 12:03:05|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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晚霞之后,天色渐暗,在快到梧桐山石板路之前,俺们来到了3号饮水站,俺们惊喜的是,这里不仅补充饮水,还提供大量的卤鸡大腿!于是,俺们就人手一根鸡大腿,边走边啃地来到了梧桐山的石板路。

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好吃的卤鸡腿
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小暖和超哥 

对这段石板路,俺并不陌生,因为就在3个来月之前,参加深磨坊100km徒步的时候,俺就走过这一段,只是当时留下的,是痛苦崩溃边缘的记忆,好在这一次的感觉完全不一样了:)

深磨房那次,走到这里已经是47km多,人疲倦,脚痛,并且当时怕时间不够,是一个人单独先走,短短几km的石板路,感觉是那么漫长,而这一次,只走了22km左右,而且无敌鹌鹑123队的队员们又都聚集到了一起行动,原来的难关,现在也变成了坦途。

此时天色已黑,大家的都戴上头灯或者打开了电筒,白天的酷热已经离去,而天气预报中的雨水却没有来临,正是徒步的好时间。

当队伍快走完石板路的上坡路段后,俺看大家精神都不错,长时间徒步后也到了该跑跑放松下的时候了,就询问大家是否小跑一段,得到大家一致赞同,于是,石板路上就出现了一支奔跑向前的队伍,一路欢歌和加油声,此刻,俺们是石板路上最耀眼的一队:)

跑跑走走,期间还遇到涛哥的医生跑者小组,他们一边前进一边关注遇到的跑友们情况,有他们一起,大家更加安心,交代我们注意节奏后,涛哥他们又轻松地超越前行了。

鹌鹑队的队友们彼此关心照顾,此时女生身上的负重多数转移到男生身上了,不过亚亚是个例外,亚亚基本都走跑在队伍的最前面,是巾帼不让须眉的最好例证:)

就这样,很快就通过了石板路路段,进入了凤凰山绿道段,顺利通过CP2检查点,对比起3月的情景,真让俺慷慨万分。

沿绿道前行,晚上915分,俺们来到了位于全程中间的4号补给点,这里之后就开始下梧桐树了,除了有补给,还有25km的闪亮灯箱,先到的同学已经在这里铺开了地席,开吃补给点提供的泡面,俺依旧是吃根香蕉就算数,途中俺是感觉不到饿的:)

在这里,又遇到了老弟的小队,还帮他们在25km的灯箱处拍合影,此外,也遇到不少珠江跑群的同学们,这次珠群参加的同学真不少。

在这里休息片刻,俺们开始了下半段为爱同行的旅程,照例是分开几个小组前进,没走多远,就遇到小格,小暖同学的死党闺蜜,一路上大家都遇到不少熟人:)

下梧桐山到北山道这段,3月走的时候是俺最痛苦的一段,当时亚亚就是在这段超过俺的,甚至已经下了退出的决定,而这次走得非常轻松,大不相同。

快到北山道之前,遇到了提供洗过新鲜黄瓜的补给点,这次的补给实在是太好了,官方的加民间的,确实是俺参加过有限长距离比赛中最好的一个!然后没走多远,有摄影师在路边拍摄,于是无敌鹌鹑123队留下了途中的大合照,遗憾的是小暖和她的超哥哥跑前面太远了,没进入到合影中。。。。。。

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途中大合影 

下到北山道,又回到了城市道路中,从北山道到盐梅路这段,其实和3月磨坊100的路段是基本相同的,区别只在于横过马路的早晚而已,行走这段路时,路边的各种店铺依然在营业,所以据说前面的同学就有买雪糕吃的,小灰灰也从这里也退到队尾和俺一起收队,这个话痨不说话就会死的,看到他就想起丫3月在这段路上骗我说他和瑞哥已经到了大梅沙KFC,其实却还在俺后面的事情!不过此时瑞哥确实是远远跑在俺们前面,已经到云海谷附近了。

差不多走到盐梅路的时候,来到第5号补给点,过了这个补给点,就要改走二线公路再上山了,在这里,又一次遇到老弟的队伍:)到这里已经走了大约30km

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在30km指示牌合影的勿理和小灰灰 

5号补给点没有休息多长时间,因为有志愿者过来提醒俺们,大部队就快到了,再不走后面就拥挤了,哦,原来俺们还算是走在前面的队伍呀。

走二线公路这段,依然是非常熟悉的路段,在这里又追上小暖和超哥哥他们,超哥说他们两个慢慢走,让俺不用走最后了,这个意见俺要听,俺也不要当电灯泡:)此时队伍最后的是小暖和超哥,然后是俺和小灰灰加上二蔡、龙哥,其它的同学就走在前面了。

二线公路也在慢慢上坡,在坡上可以俯瞰沙头角一带的海港夜景,俺觉得还不够灿烂辉煌,就懒得拍照了,貌似小灰灰是拍了好几张的。

上二线公路到走到三洲田公路之前,路线是和今年磨房100完全一致的,一路上俺和小灰灰不时说起3月的事情,到了三洲田公路时,路线就不一样了,磨房100是向右下山走去沿海栈道,而为爱同行这天则是向左转,走三洲田公里上山,走往云海谷体育公园方向,此时俺们已经走了约32km

三洲田公里往云海谷体育公园,是一条漫长的公路,当然这是对徒步而言,基本上一路向上,公路路面极好,但对缺少跑山爬山经验的同学来说,连续的爬坡,显然会是一件非常痛苦的事情。

看到如此漂亮的爬坡公路,已经喜欢上跑坡的俺感到莫大的诱惑,第一补给点后,一路上基本上就没有撒野过了,此时真有好好跑一段的冲动,好在此时小灰灰也在,有他在后面收队,俺就可以放心小小撒野一下。

于是一连跑了三段,追上了最前面的同学,爽了一把,然后在路段等待队友们陆续上来,然后发现小暖和超哥也超过了二蔡和龙哥,又赶了上来,于是俺和二蔡、龙哥和小灰灰又走到了队伍的最后,小灰灰也想飞一把,于是俺就继续收尾。

此时二蔡应该是无敌鹌鹑123队中最辛苦的人了,她之前从没有这样长途徒步或者跑步的经验,连续的上坡,确实是严峻的考验,只是走到这里,没有受伤的话,肯定谁也不甘心放弃的,反正走慢一点也没有什么,离关门时间还早着呢。

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扮僵尸的龙哥和小灰灰

 6号补给点离5号补给点有大约6.3km的距离,不过因为是连续爬坡路段,所以显得分外漫长,6号补给点位于“江山如此多娇观景台”,一开始以为是到山顶了,其实还只是半山的位置,在这里有粥喝,再一次盛赞这次的补给!

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放松休息
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 在6号补给点小休 

6号补给点,遇到了福纯,然后俺们准备出发时,小格他们也来到这里,一路上,偶遇就是一个主题:)

离开6号补给点,依然是向上的盘山公路,大约2公里,就来到CP3检查点,在这里俺们才搞清楚,其实通过检查点并不需要全队一起通过,只是算成绩时计算最后一个队员的时间而已。

三队人马在CP3聚齐,又开始继续走向7号补给点,7号补给点设在云海谷停车场,距离CP3大约2km,因为距离比较近,大家只是小休,不过这里有40.5km的标识,照例有同学要在此拍照留念了。

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在40.5km标识牌留影的二蔡 

来到7号补给点,已经是28日凌晨1点半左右,到这里,可以说为爱同行之旅已经进入收官阶段,还剩下约12.5km左右的距离,小灰灰之前希望10小时完成是不可能了,但要完赛,就是很轻松的事情。

离开7号补给点,杨咩,物理老师和文杰他们,又开始跑了起来,二蔡跑不动了,于是俺和小灰灰和龙哥继续在后面走。

龙哥此时精神很好,还一路表演舞剑功夫,当然不是真的剑,只是登山杖而已:)

快到7号补给点时,俺的TomTom就已经木有电了,因此之后俺就不能实时知道已经走了多远,感觉就像回到了磨100km时的情形一样。对俺来说,TomTom的唯一缺点就是这个,工作时间还无法支持50km以上的比赛需求,所以也促使俺再多买了一块号称30小时工作时间的epson sf710来作为以后长时间比赛用表:)

快到木栈道入口时,小灰灰和精神抖擞的龙哥也小跑起来,所以最后这段,就剩下俺陪二蔡慢慢走了。

其实到木栈道之时,上坡路段已经基本走完了,不过走了40km以后,对二蔡来说,是要要紧牙关坚持到底的问题,对俺来说,是开始打瞌睡的问题。

木栈道走完之后,是一段砂石小道,也算是相对比较“野”的路段,但起伏不大,这段路同行的驴友已经很少,分得很开,完全木有路灯,如果没有带头灯和手电,就要“借光”行走了,俺们还真遇到了需要“借光”的同学。

走这段路时,俺严重犯困,为了及时参加这场行走,俺26日当天往返北京,又遇到晚点,回到家已经是27日凌晨,所以其实从26日早上5点到此刻,俺一共也没睡到4小时的时间,此时差不多有走着走着就睡着的感觉,好在二蔡同学时不时和俺说几句话,没让俺真的睡着了:)

俺还是挺佩服二蔡同学的意志的,这时她就是靠意志在坚持了,就像俺3月走石板路翻越梧桐山那段一样,而且速度还不能说很慢,平均时速还能有4km/h

难得的是在这里的道路上,还设了8号补给点,只是8号补给点本身没有什么合适坐下来休息的地方,从7号补给点到8好补给点,走了大约4km,在这里,每人还能喝一碗热汤:)

离开8号补给点,依然还是砂石土路,走不到2km,就是CP4检查点,因为之前在CP3俺们已经知道,实际不需要全队一起通过同时打卡,所以前面10名队员已经没有停留,向终点冲刺而且,到CP4,一共行走了约46km,此次离最后的终点,只有大约7km的路程了。

离开cp4走不多远,就回到成熟的绿道了,又走在铺装路面上,穿跑鞋的俺感觉放心了许多,此时意外接到瑞哥从宾馆打来的电话,原来他们9小时完赛之后,到了宾馆,因为木有俺们的消息,非常关心,所以打电话来问情况,打完俺的电话,瑞哥还专门再打电话给二蔡,和她聊天,鼓励她,真让人感动!

回到成熟绿道之后,全是下坡铺装路面,如果二蔡体力足够,是可以一口气跑到终点的,不过这显然不可能了,但只要坚持行走,终点必然越来越近,说真的,此时俺除了陪伴行走,也木有别的办法可以帮到二蔡了,一切还是要靠她自己的毅力坚持!

其实不仅仅是二蔡面临极点的考验,俺们一路上还超越了几位跑友,她们的状态显得更有问题,但大家都在坚持前行,坚持二字,在此时代表了一切。

不知不觉,来到了终点前最后一个补给点9号补给点,巧克力,饮料,面包,这里应有尽有,而这里到终点,只有3公里多一点的距离了。俺此时才想起,俺这次自己携带的补给物资,除了盐丸,都没有动用过,连水袋里面装的宝矿力饮料,也都一口木有喝过,这次活动的补给实在是太棒,不得不再赞一次。

离开9号补给点,继续向终点前进,这是最后3.36km的一段路,如果平时跑,因为基本是下坡,大概15分钟就可以跑完,不过此时还是一步一步走吧。

来到山脚,遇到达达,达队是来迎接珠群的同学的,后来冲线之后,又有林队在招呼我们吃西瓜,珠群真是相亲相爱的一家人:)

走过隧道口,来到最后一段路,此时接到小灰灰的电话,询问俺们到哪里了,原来他们已经到了差不多40分钟了,好开心地告诉他,我们马上就到了:)

终于下到坡底,来到了终点东部华侨城大侠谷巨石广场,无敌鹌鹑1队和2队的队友们,都已经在哪里等待我们,然后大家一起冲线,在28日凌晨440分左右,无敌鹌鹑12312名队员,全部到达了终点,顺利完成了本次“为爱而行”50km徒步比赛。

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无敌鹌鹑1队的终点合影
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无敌鹌鹑2队的终点合影

最后官方成绩公布:

无敌鹌鹑1队:12小时3041

无敌鹌鹑2队:12小时3054

无敌鹌鹑3队:12小时0247

     在这场长达12个半小时的之旅中,无论是走过深磨坊100km徒步的龙哥,亚亚,小灰灰,还是第一参加这种活动的杨咩,二蔡,小暖,超哥,勿理,文杰,PG烽,都表现高度的团队精神和坚韧意志,能和你们一起行走,是俺的荣幸!也期待以后,再有机会一起走向远方。

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