老军医的驴记乱语

不懂医的老军医，胡言乱语的撒野地

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60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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三伏天要跑休

2015-07-13 21:32:02| 分类：日常小记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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犹豫半天，今天还是决定跑休，这几天天太热，今晚再跑，感觉会中暑。

昨天跑火凤火，因为怕热，特意早去，6点36就出发，可是等到了火炉山顶，汉都已经可以通过帽檐滴下来，虽然没有跑劈，但明显觉得心跳比以前快，整体速度也下降很多，炎热的夏天，只能尽量适应，却没办法不受影响。

晚上为了测试新到的Epson SF710，又出去跑了3.2km，虽然是轻松跑，但还是全身湿透了，还有了热伤风的感觉，这几天的天气，对户外运动还真是挑战。

所以今天就给自己放个假吧，明天再去北京跑步。

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