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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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用奔跑来庆祝生日  

2015-06-15 23:49:04|  分类: 日常小记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天已经满47岁了,工作日,照常工作,本来也木有过生日的习惯:)

晚上照例进行MAF180跑,特别之处在于,今天跑完之后,今年的累积跑量已经达到2008.18km,半年跑量超2Kkm,也算是给自己的生日礼物了。

说起来今年上半年有不少突破:在47岁生日前,在大连马拉松实现了破43的目标;参加了越野跑比赛,喜欢上了越野跑;34月两个月跑量均超过500km,上半年的累积跑量超过了2000km

希望自己在48岁生日前,全马能再次PB,能完成一次100km的越野跑比赛:)

还有:陪蔡蔡妞进行一次3km以上的跑步,带她走一次火凤线:)

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