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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

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心在野——一个跑渣渣的HK TNF100小记(1)  

2015-12-16 20:00:49|  分类: 跑步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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缘起


故事要从今年32122日的深磨房100徒步说起,那是在03年参加深磨房100徒步失利后,第二次参加这项徒步活动,在22日凌晨,走了50km,翻越梧桐山之后,身体疲惫不说,关键是脚板底实在太痛,严重时哪怕是下山公路上,走不到1km就要休息一次,那一刻,俺已经决定退赛,并告诉自己:Y以后还是老老实实玩不超过50km的比赛吧,50km 以上的你玩不了。

只是当挨到梧桐山脚下,却木有马上看到公车站和的士,脚板痛好像能忍受了,于是决定咬牙坚持到大梅沙,当初约了大巴在哪里接退赛的人,而到大梅沙的KFC吃了一个辣鸡汉堡后,决定再试试继续走下去,最后终于坚持完赛,时间是23小时50多分,比理论上的关门时间只快了几分钟。

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参加深磨房100km徒步的鹌鹑们 

这次深磨房100徒步完赛太重要了,这不仅圆了12年的梦想,也让俺知道自己还是可以完成50km以上距离比赛的,并且,为俺提供了一张后来参赛的“入场卷”。

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这张签到卡,成为后来报名TNF100时的重要资料

 

时间去到了3月底,这时珠群承办了所罗门城市越野赛广州站的赛事,也就是“GZ30”,一场从火炉山出发,途径凤凰山,逆时针绕龙洞水库一圈,到雷达站后再下山,重新登顶凤凰山然后回火炉山的越野跑比赛,而比赛路线,就是逆时针版的火雷火路线,全程长约30km,累计爬升约2Km

虽然之前从来没跑过越野跑,但行走火凤线倒是有十几年历史了,于是想尝试一下,比赛关门时间是8小时,心中实在没底,给自己的目标就是完赛。

 报名之后开始准备参加人生的第一场越野比赛,购买了李宁探索越野跑鞋,迪卡侬的12L越野跑背包,有了最基本的装备,开始训练。

44日,进行了人生第一次越野跑训练,路线是传统版火风火,16km1.1k的累积爬升,用了3小时19分钟,而第一跑,就开始感觉到和路跑不同的乐趣了。

随后4月份,因为先后有李宁10km路跑比赛,上海车展的工作,直到GZ30比赛前,都没有再进行越野跑训练,所以俺对这第一次越野跑比赛,实在是心怀忐忑的,当然,这期间俺的总跑量并不小,到425日,4月累计跑量也有445km,大跑量也让自己体能上没什么问题。

 

426日,GZ30比赛的日子,早早就来到了起点,天气不够理想,起跑前下起了中雨,直到比赛中段才停雨,也因为这场雨,使得在快到第一坡顶的一段山脊路两边,云雾飘渺,犹如仙境的感觉,那一刻俺被“电”到了,突然觉得,越野跑会是俺之后的归宿了。

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参加GZ30越野跑
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 完赛时的双腿
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 正是通过这场比赛,让俺找到了越野跑的感觉和信心 

还在年初的时候,有跑友参加越野跑比赛,虽然佩服,但并不羡慕,他说,跑者最后的归宿,或者是“玩铁”,或者是“越野”,俺当时还颇不以为然,说俺跑跑马就好,没想到几个月之后,一切都发生了变化。

GZ30最终以5小时 54分完赛,排名第39名,这个成绩大大超过了自己的预期,也就是这场比赛,让俺真正踏上了越野跑这条不归路。

 不过在俺将越野跑当成第一目标之前,俺路跑还有一个目标木有实现,那就是全马要破43,好在59日的大连马拉松上,俺以3H58‘02”的成绩完赛,终于实现了全马破43的目标,于是再木有什么能阻挡俺将越野跑当成自己的第一优先项目了。

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