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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

输给天气  

2013-03-10 19:40:20|  分类: 日常小记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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13年03月10日

 

前两天在襄阳的时候,宾馆房间里的温度高达27、8度,想开冷气却因为是中央空调而不成功,就已经感受到夏日的滋味了,而今天在广州,继续这种感受。

之前7、8、9三天因为出差一直没有进行跑步训练,所以原计划今天进行第一次30km的LSD跑。俺今天已经特意把起跑的时间安排到下午的5点45分了,但跑了6km以后,还是因为身体无法完全适应这天气而放弃。

对俺这样的中暑体质来说,夏天如何进行跑步训练还真是个问题,现在看来,起码起跑的时间,或者是早上6点,或者就要傍晚6点半以后才行;另外一个就是要解决LSD中的补水问题。

本来俺即使是26km的LSD,途中也不需要进行补水的,不过在夏天,这样恐怕不行了,每次LSD前,就要先做好补水的准备,宁肯备而不用。

今年的天气确实反常,炎热的时间大大提前了,跑步训练也要随之变化才行了。

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