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老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 

日志

 
 
关于我

60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。

春节长假流水帐  

2013-02-16 22:08:41|  分类: 日常小记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 13年02月16日

 

今天正月初七,广州人也称今天为“人日”,也就是所有人的“生日”,照例又要全家聚餐吃一顿,吃完这顿第二轮的晚饭,俺这个春节的长假也就到了尾声,明天就要开始上班啦!(俺们今天休假,可不是公司发善心,而是统一用掉一天年假!)

下面数字化流水帐一下这个春节长假:

1)72km。这个春节最满意的是如期完成了长跑训练计划。去年的春节是个分水岭,因为去年春节天气不好,长跑训练由此中断,直到8月才恢复正常,所以没完成今年厦门跑全马的目标,而这个假期广州的天气很给力,由于是假期,可以在一早进行长跑训练,气温也适合,跑了4次,一扫1月份的颓势,每次的成绩都是今年的最佳成绩:)

除夕跑了12km,成绩是56‘40“;

春节跑了15.6km,成绩是76‘40“;

初三跑了18km,成绩是96‘20“(LSD);

初七跑了26.4km,成绩是2H19‘45“(LSD),累计整个春节长假跑了72km。

2)50斤土豆。这个假期去了惠东港口镇巽寮湾一次,那一带盛产土豆,路过某块土豆田时,正遇到农民们收土豆,军嫂强烈要求之下,直接从地里收购了50余斤土豆一箱。

3)7组蔡蔡妞照片。这个假期除了今天,每天都为蔡蔡妞拍了一组照片,共7组照片:)

4)6天活动,除了除夕和大年初三,天天都有活动,其中初二去顺德,初四~初六去惠东半岛,顺便拍了今年的第二组旅行照片:)

5)当大厨两次。昨天晚上和今天中午,当大厨两次,其中的军医海鲜酱烧牛肉和洋葱爆肉片,获得蔡蔡妞高度好评:)

6)跑坏跑鞋一双。虽然说长跑是最省钱的运动,但还是有投入的,木有办法,这项运动费鞋呀。一双马拉松跑鞋,一般来说最长跑步距离不超过800km,而最好能在500km左右就更换,因此此时即使鞋底木有磨坏,当弹性也已经基本丧失,对保护关节大大不利。这个春节假期,最新的一双跑鞋就已经磨损得要退役了,好在还有一双旧跑鞋可以临时顶两次,而今天淘宝店已经有开业的,第一时间又买了一双新跑鞋,训练基本不会因此中断。

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