60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。
13年02月16日
今天正月初七，广州人也称今天为“人日”，也就是所有人的“生日”，照例又要全家聚餐吃一顿，吃完这顿第二轮的晚饭，俺这个春节的长假也就到了尾声，明天就要开始上班啦！（俺们今天休假，可不是公司发善心，而是统一用掉一天年假！）
下面数字化流水帐一下这个春节长假：
1）72km。这个春节最满意的是如期完成了长跑训练计划。去年的春节是个分水岭，因为去年春节天气不好，长跑训练由此中断，直到8月才恢复正常，所以没完成今年厦门跑全马的目标，而这个假期广州的天气很给力，由于是假期，可以在一早进行长跑训练，气温也适合，跑了4次，一扫1月份的颓势，每次的成绩都是今年的最佳成绩：）
除夕跑了12km，成绩是56‘40“；
春节跑了15.6km，成绩是76‘40“；
初三跑了18km，成绩是96‘20“（LSD）；
初七跑了26.4km，成绩是2H19‘45“（LSD），累计整个春节长假跑了72km。
2）50斤土豆。这个假期去了惠东港口镇巽寮湾一次，那一带盛产土豆，路过某块土豆田时，正遇到农民们收土豆，军嫂强烈要求之下，直接从地里收购了50余斤土豆一箱。
3）7组蔡蔡妞照片。这个假期除了今天，每天都为蔡蔡妞拍了一组照片，共7组照片：）
4）6天活动，除了除夕和大年初三，天天都有活动，其中初二去顺德，初四～初六去惠东半岛，顺便拍了今年的第二组旅行照片：）
5）当大厨两次。昨天晚上和今天中午，当大厨两次，其中的军医海鲜酱烧牛肉和洋葱爆肉片，获得蔡蔡妞高度好评：）
6）跑坏跑鞋一双。虽然说长跑是最省钱的运动，但还是有投入的，木有办法，这项运动费鞋呀。一双马拉松跑鞋，一般来说最长跑步距离不超过800km，而最好能在500km左右就更换，因此此时即使鞋底木有磨坏，当弹性也已经基本丧失，对保护关节大大不利。这个春节假期，最新的一双跑鞋就已经磨损得要退役了，好在还有一双旧跑鞋可以临时顶两次，而今天淘宝店已经有开业的，第一时间又买了一双新跑鞋，训练基本不会因此中断。
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