显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

老军医的驴记乱语

不懂医的老军医,胡言乱语的撒野地

 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

俺的公告栏

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 我要留言
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
圈子列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

当港百2019年变成4积分赛事,你还会去抢吗?

2018-2-14 17:46:35 阅读706 评论0 142018/02 Feb14

213日下午,ITRA公布了最新的越野赛事积分标准,按照新标准,将越野赛事分成了从

作者  | 2018-2-14 17:46:35 | 阅读(706) |评论(0) | 阅读全文>>

9天强化训练后的体验

2018-2-10 22:05:32 阅读411 评论0 102018/02 Feb10

1月底,因为安排跑休和出差,连续跑休了4天,直到22日才开始恢复训练,从22日到今天(210日)的9天里,俺完成了346km

作者  | 2018-2-10 22:05:32 | 阅读(411) |评论(0) | 阅读全文>>

一次意外的PB

2018-1-28 22:24:51 阅读227 评论0 282018/01 Jan28

昨天在大夫山森林公园冲了一个山地半马,之后觉得肌肉有些紧,拉伸和滚泡沫轴后觉得还没有完全放松,所以今天的例行GZ30线火雷火越野跑拉练,根本没想到要冲什么成绩,根据自己最近的状态,觉得530

作者  | 2018-1-28 22:24:51 | 阅读(227) |评论(0) | 阅读全文>>

早上跑步,把更多时间留给家人

2018-1-17 20:30:25 阅读781 评论4 172018/01 Jan17

作为一个中老年油腻男人,和还没成家的小鲜肉最不能比的,不是跑步的成绩,而是不能任性地去随意跑步,随意比赛,所谓家最重要,这真不是句空话,要靠行动来落实哒。

早上跑步,把更多时间留给家人 - 老军医 - 老军医的驴记乱语

 

作者  | 2018-1-17 20:30:25 | 阅读(781) |评论(4) | 阅读全文>>

UTMB,俺来啦

2018-1-11 21:25:34 阅读656 评论2 112018/01 Jan11

第一次听说UTMB,是14年刚认识胡神的时候,彼时听着黑人选手胡神说他准备要跑100km越野跑,然后再去UTMB,俺才知道这世界上竟然有这样的比赛,当然,此时的UTMB对俺来说就是高不可攀的圣殿,俺连马拉松都还没有跑进430关口,越野跑更是想都没想,UTMB自然听听就好了。

2015

作者  | 2018-1-11 21:25:34 | 阅读(656) |评论(2) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 

网易微博

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

广东省 广州市

 发消息  写留言

 
60年代生人,驴名“老军医”,读的是飞机设计,做的却是汽车媒体,喜欢背包驴行,但更多的是自驾游,去过的地方不算多,主要是两广、云贵和川藏地区,爱摄影、爱写旅游功略和旅游散记。 现在在广州一家媒体工作,而有空之时,还是愿意在天南海北间游逛。
 
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
心情随笔列表加载中...
 
 
 
 
 

日历

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

天气

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
日志评论
评论列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
网易云音乐 曲目表歌词秀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018

注册 登录  
 加关注