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一个跑渣的江南168越野跑装备选择
2018-4-18 17:29:54 阅读621 评论2 182018/04 Apr18
一场越野跑要选什么装备？其实这个问题对大神来说反而可能不是问题，一是大神自身能力够强悍，二是大神装备往往已经是顶级轻量化的，但对于完赛党跑渣来说，每次越野赛的装备选择，就是一个不能回避的问题了，最近刚刚结束的江南168，正好是一个很好的案例，所以跑渣俺就谈谈俺自己在这方面的一点心得体会。
出发前两天准备好所有比赛物质装备，然后出发前一晚根据最新天气预报进行了调整
18年跑步记录（0408）
2018-4-8 9:03:19 阅读580 评论0 82018/04 Apr8
180408：江南168倒数5天，纯鼻呼吸短距离跑，顺便试穿磨合凯乐石飞翼2.0+，12度，12.0km，1H08‘10"，配速5’40"，平均心率156，放松跑走0.74km，今日小计12.74km，本月累计105.64km，本年累计1255.58km。
PS:凯乐石飞翼2.0+ 第一次穿非常满意，路跑舒适性比2.0有提升，已经可以和泰尼卡雷电媲美；非常合俺的脚型，无需磨合过程，鞋脚合一性好，可以马上火力全开。
一年两上大帽山——UTMT双战记（完结篇）
2018-3-22 21:03:54 阅读887 评论0 222018/03 Mar22
在太阳还没有升起前，俺离开了CP8，想能拍几张日出的照片，不过CP8一出来的赛道改了一小段，上次是一出来就爬山进公园，这次则是先平走一段，路上遇到了几位选手